BRUMIK


Ostatním také chutná

Škola Foodstylingu

Novinky z magazínu



Suroviny

  • Jedlá soda 1 lžička
  • Olej rostlinný 50 ml
  • Cukr vanilkový 1 ks
  • Vejce 2 ks
  • Džem 1 dle chuti
  • Mouka polohrubá 160 ml
  • Cukr moučka 100 ml
  • Mléko 150 ml
  • Syrovátka 1 lžíce

Postup

  • 1

    Vajcia s cukrom vymiešame dopenista a primiešame ostatné suroviny. Časť múky môžeme nahradiť celozrnnou, špaldovou alebo inou trošku zdravšou. Pre zdravie som tam pridala aj uvedenú srvátku - nemusí tam byť (obsahuje množstvo kvalitných bielkovín, vo vode rozpustné vitamíny: B1, B2, B6, B12, E, C, minerály: horčík, fosfor, vápnik, draslík, zinok, niacín, biotin, kyselinu listovú.... Bielkoviny, obsiahnuté v srvátke sa podieľajú na stavbe svalov a sú ľahko stráviteľné, je veľmi dôležitá aj pre metabolizmus.) Nemusíme použiť ani mlieko, môžeme ho nahradiť vodou a v nej rozpustenou srvátkou.

    Formu s mackami dôkladne potrieme olejom, nalejeme do nej cesto a do stredu kopku dzemu Hame...všetko podľa chuti našich detí. Pečieme pri teplote 180 stupňov cca 10 minút.


Nahrávám
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace