- 
		Druh jídlanapříklad: Polévka 
- 
		Typ kuchyněnapříklad: Asijská … 
- 
		Typ strávníkanapříklad: Děti 
- 
		Sezóna/Příležitostnapříklad: Svačinka 
například: Polévka
například: Asijská …
například: Děti
například: Svačinka
Zdravá svačinka pro nejmenší, kterou si s chutí dají i větší děti. Připravte jednotlivé porce do malých hrnečků nebo pěkných mističek a máte vystaráno o občerstvení na dětskou oslavu.
Tvaroh vyšlehejte s jogurtem a cukrem. Pro naředění krému můžete přidat pár lžic mléka.
Rozdělte krém do misek, do každé porce dejte pár lžic přesnídávky Hamánek a ozdobte nakrájeným čerstvým ovocem.