Tuňákový wrap s kukuřicí




Hledáte tip na zajímavou školní svačinu? Použijte místo obligátního rohlíku tortillu! Když to celé zabalíte do super ubrousku s oblíbeným dětským hrdinou, můžete dovnitř propašovat i něco tak zdravého, jako je tuňák se zeleninou.

Suroviny

  • Tortilla 1 ks
  • Kukuřice sterilovaná 2 lžíce
  • Směs listových salátů dle chuti
  • Tuňák filety v olivovém oleji Vasco da Gama 1 ks
  • Rajče dle chuti
  • Okurka dle chuti

Postup

  • 1

    Na polovinu tortilly poskládejte tuňáka, kukuřici a zeleninu. Přehněte spodní část a pevně zaviňte. Potom wrap rovnou zabalte do pevnějšího ubrousku.

  • 2

    TIP! Přelepte ubrousek ještě pěknou dětskou samolepkou a otevřenou část wrapu přetáhněte fólií na potraviny. Výrazně tím zvýšíte šance, že se svačina dožije přestávky v bezchybném stavu.


Nahrávám
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace